各症状と施術例

いい卵子を育てる手伝いをしてくれる食材と料理


不妊症の方で卵巣に問題があるといい卵子が育たなくなります

東洋医学では腎の機能が低下していると生殖機能に影響があります

睡眠、運動など生活習慣の質も高めることも大切です

今回は卵巣機能を高める料理を紹介します

イカのトマトパスタです

IMG_1781.JPG

食材の効能は以下の様です

イカ...低カロリーで高タンパクな食材でタウリンも多く含まれていて肝臓の解毒作用も高めてくれます
東洋医学的には腎を補ってくれる食材です
鷹の爪...カプサイシンの効果で免疫力を補ってくれます
東洋医学的には肺の機能を高めて呼吸を促進します
ニンニク...抗菌作用があり免疫を高めてくれます
東洋医学的には腎を補ってくれます
オリーブオイル...血中コレステロールを正常にしてくれる働きがあります、また便秘にも効果的です
東洋医学的には血の働きを正常に滑らかにしてくれます

作り方

下ごしらえをして
炒めます
ニンニク
鷹の爪
イカとか炒める
トマトの水煮缶も入れます
トマトの水煮缶

パスタも茹でます
パスタ
むくみや冷え性の方は塩を効かせた方がいいです

絡めます
絡める

きざみ海苔をかけて完成です

イカのパスタ

不妊にお悩みの方はこの様な体を温める食材を取り入れて料理をしていただくと効果的です
ぜひお試しください

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