各症状と施術例

朝起きると腰が痛いママさんへ

育児で抱っこの姿勢やお風呂に入れる姿勢が続くとお尻の横の「中殿筋(ちゅうでんきん)」という筋肉が固くなってしまします
中殿筋.png
ここの筋肉が固くなると仙腸関節という腰の動きの要の関節がロックされます
仙腸関節.jpg
仙腸関節の動きが固まると腰の筋肉が過剰に働いて腰痛になってしまいます
日中は血圧も上がり血流がいいので筋肉もスムーズに動くのですが
起床時は血圧も低いので筋肉が固く、痛みが出やすいです

この中殿筋を緩めて仙腸関節のロックを解除するストレッチをお伝えします

こちらの動画をご覧ください

アイバランス治療院
住所 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5-8-15 山口ビル2F
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TEL:03-6479-6595
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