各症状と施術例

授乳の姿勢で骨盤が歪まない方法

授乳をしているママさんは床に座って横座りをよくします
この方が楽なのですが、骨盤が丸まりので猫背の姿勢になってしまいます
この姿勢を取ると骨盤が歪み腰痛の原因になり、肩が丸まり乳腺が潰れるので母乳の出が悪くなり乳腺炎にもなりやすいです
胸を張る姿勢を取るのではなく骨盤が丸まらないようにすると全体のバランスが良くなります

方法
大きめのバスタオルを長方形に細長く折り厚みを出します
横座りをした時に当たる坐骨(ざこつ)という骨のところにバスタオルを引きます
そうすると自然と骨盤が立ち、丸まらなくなります
その姿勢で授乳をして頂くと骨盤が歪まず、肩や手にも負担がかからないのでオススメです

動画で詳しく解説してます

骨盤が広がっているか心配なママさんはこちらをご覧ください

産後のママさんはこちらへ

アイバランス治療院
住所 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5-8-15 山口ビル2F
小田急線下北沢駅南口/京王井の頭線下北沢駅南口 徒歩6分!
受付時間 11:00~21:00
※完全予約制
定休日 不定休
代表者 鈴木 一登
TEL:03-6479-6595
※現在、電話に出られない時間が多くなっております。
誠に恐れ入りますが、出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※予約専用フォームのため営業のお電話はお断りさせて頂きます。
インターネット限定割引
お気に入りに追加

下北沢駅×整体部門
下北沢駅×鍼灸部門
下北沢駅×接骨・整骨部門
2014年12月時点

患者様のお喜びの声 インターネット限定割引 産後ケアの大切さご存知ですか? 産後講座 執筆依頼 すぐに試せるセルフマッサージなど、健康になれるための情報をお届け。youtubeチャンネル 産後骨盤矯正認定院バナー

当院が初めての方へ
初めての方へ
当院のこだわり
患者様のお喜びの声
よくあるご質問
基本的な施術の流れ
施術メニュー・料金
症状について
肩こり
腰痛
各症状と施術例
マタニティ前後の整体について
不妊治療
マタニティ整体
産後ケア
当院について
院長プロフィール
院内風景
地図・当院への行き方
受付時間
11:00~21:00
※完全予約制
休診日
不定休
電話番号
03-6479-6595
※現在、電話に出られない時間が多くなっております。 誠に恐れ入りますが、出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。
お早めにお電話ください。

※予約専用フォームのため営業のお電話はお断りさせて頂きます。
住所
〒155-0032
東京都世田谷区代沢5-8-15
山口ビル2F
アクセス
小田急線下北沢駅南口/
京王井の頭線下北沢駅南口
徒歩6分!
代表施術者
鈴木 一登
アイバランス治療院 院長ブログ
お知らせ
運営サポート 株式会社ILB
ページ上部へ戻る