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出産後にお腹の皮を戻す方法


出産をするとお腹の皮が伸びてたるんでしまうママさんがやはり多いです
そこで治りがよくなるポイントをお伝えします

1ビタミンB群をしっかりとる
ビタミンB群はタンパク質の代謝を良くするので肌のターンオーバーを促す働きがあります
レバーやマグロ、カツオの魚類に多く含まれています
また葉酸などのサプリメントでも補う様にしましょう

2肌の保湿
産後はホルモンの影響で肌が乾燥しやすいです、肌の潤いを助けてあげる事で肌が正常に動きやすくなり伸びた皮が戻りやすくなります
妊娠中に妊娠線予防クリームがあれば使ってください保湿力が高いです

3骨盤矯正
骨盤が開いたままだと内臓が下方に下がりやすくお腹の皮もたるみやすくなります
その場合は骨盤矯正を受けて頂いて骨盤をしめるとお腹の皮が戻りやすくなります

産後6ヶ月以内に骨盤矯正を行って頂くと効果的なので早めに当院へご相談ください

アイバランス治療院
住所 〒155-0032 東京都世田谷区代沢5-8-15 山口ビル2F
小田急線下北沢駅南口/京王井の頭線下北沢駅南口 徒歩6分!
受付時間 11:00~21:00
※完全予約制
定休日 不定休
代表者 鈴木 一登
TEL:03-6479-6595
※現在、電話に出られない時間が多くなっております。
誠に恐れ入りますが、出来る限りメール、LINEでのお問い合わせをお願いいたします。
※予約専用フォームのため営業のお電話はお断りさせて頂きます。
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